Considerations To Know About tecnicas de pnl
Considerations To Know About tecnicas de pnl
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Reencuadres negativos: Estos reencuadres se enfocan en los aspectos negativos de una situación, pero de una manera que nos ayuda a verlos bajo una nueva luz.
Distorsiones son información inexacta o engañosa. Por ejemplo, si alguien dice: «Siempre llego tarde», puede estar distorsionando la verdad al centrarse solo en los momentos en que llega tarde, mientras ignora los momentos en que llega a tiempo.
La PNL ha evolucionado con el tiempo, expandiéndose desde su uso inicial en terapia hacia aplicaciones en el desarrollo personal, el liderazgo y la comunicación efectiva en diversos campos.
Satisfiedáforas: Las fulfilledáforas son figuras retóricas que comparan dos cosas que normalmente no se comparan. Se pueden usar para crear imágenes poderosas en la mente del oyente, que pueden influir en sus pensamientos y comportamientos.
Uso de la visualización para ayudar a las personas a verse en el estado deseado. Por ejemplo, un terapeuta puede pedirle a un cliente que cierre los ojos y se visualize dando una presentación exitosa.
Las técnicas de PNL tienen una variedad de funciones que abarcan diferentes aspectos del crecimiento personalized y profesional. Algunas de las funciones principales son:
Por ejemplo, si tiene un recuerdo de un evento traumático, puede asociar ese recuerdo con sentimientos de miedo, ansiedad o tristeza. Cuando te disocias del recuerdo, puedes verlo desde una perspectiva diferente y comprender que el evento está en el pasado y que ahora estás a salvo.
Los perros finalmente aprendieron a asociar el sonido de la campana con la llegada de la comida, y comenzaban a salivar incluso si no había comida presente.
Los auditivos prefieren comunicarse escuchando. A menudo usan palabras y frases como «escucho», «escucho» y «sonido».
DAT se puede utilizar para cambiar las perspectivas de las personas sobre sus vidas, sus relaciones y su trabajo.
Es una herramienta valiosa para el desarrollo private y el crecimiento profesional. Si está interesado en aprender más sobre el modelado, lo animo a consultar los recursos mencionados en este artworkículo.
DAT se puede utilizar para acceder a diferentes partes de la mente, incluida la mente subconsciente.
Esta estrategia consiste en reconocer el estado mental del individuo a través de su comportamiento verbal y no verbal, es decir, si está triste, enfadado o incluso si esta mintiendo. Fijándonos en su comportamiento podremos conocer mejor al otro y ayudarle en su proceso de cambio.
Manejo del Dolor: La PNL se utiliza en el manejo del read more dolor crónico para reducir la percepción del dolor.